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https://www.lehrplanplus.bayern.de/fachprofil/gymnasium/sport

 

GISELA – SPORTLEHRPLAN (Mädchen) – Schwerpunkt der Leistungsnachweise

Gymnastik/Tanz

TURNEN

SCHWIMMMEN

LA

SPORTSPIEL

NOTEN

5

Übungen zur Bewegung

Bodenturnen (Kür)

Gerätearrangements

Ausdauer

Sprint

HB (Schlagwurf)

Bodenturnen - Kür

Sprint/Seil

6

Übungen zum Haltungsaufbau

Gerätearrangements

Bodenturnen (Handstand) oder Akrobatik

25m Brust

Tauchen

Ausdauer: 25min

Freistil

Weitsprung

Schlagball 80g

Fitnesstest / Ausdauer

BB

Hockey

BB (komplexe Übung: Dribbeln, Stoppen, Standwurf) // Spiel

7

Skigymnastik

Hocke über den Kasten // Parcours

Ausdauer //12 min Lauf

Start/Sprint (Linienlaufen)

Hochsprung

VB: Pritschen

TT

VB: Pritschen

Hocke über den Kasten / Parcours

Ausdauer

8

Band oder einfache Tanzform

Schwebebalken oder Reck oder Barren

Akrobatik

Weitsprung

Kugelstoß 3kg,

Hochsprung

Badminton

VB: Aufschlag

FB

Aufschlag

Reck oder Barren

Hochsprung:Technik

9

Tanz mit Handgerät oder Gesellschaftstanz

3 teilige Bodenübung oder Salto auf Mattenberg

Kugel,

Weitsprung

Ausdauer

HB, FB

TT

BB: Korbleger

TT
BB: Korbleger

10

Fitnessprogramm oder Tanzchoreographie/aerobic erstellen und durchführen

Schwebebalken oder Barren

100m Brust

Kraul

Ausdauer: 400m

Freistil

Weit-oder Hochsprung

Kugelstoß: 4kg

Ausdauertest

VB: Halbfeld 3:3 // komplexe Übungsform

Wahlspiel

VB: Spiel 3:3 // komplexe Übungsform

Kl. Choreographie

 

GISELA – SPORTLEHRPLAN (Jungs) – Schwerpunkt der Leistungsnachweise

Gymnastik/Tanz

TURNEN

SCHWIMMMEN

LA

SPORTSPIEL

NOTEN

5

Aerobic; Jumpstyle

Boden: Rolle vw, Rad, Strecksprung; Kasten:Grätsche über den Bock, Hockwende; Bewegungskünste

Spiel- und Übungsformen

Ausdauer; Sprint, Springen, Werfen (rudimentär)

Sportspiele in vreinfachten Variationen

Bodenturnen-Kür; Ausdauer;Sprint

6

Choreo mit Ball

Boden: Aufschwingen in den (flüchtigen) Handstand; Handstand abrollen Reck:Hüftauf-, Felgunterschwung Gruppenakrobatik: Galionsfigur, 3-er Pyramide

Ausdauer; Verbesserung der Grundschnelligkeit; Grundlagen zur Selbstrettung; Start und Wende

Tiefstart: Sprint (50m); Dauerlauf; Weit-und Hochsprung; Schlagwurf

BB: Passen,Fangen,Dribbeln, Stopp-und Sternschritt FB:Passen, Annahme, Dribbeln, Torschuss HB; Passen,Fangen, Prellen, Torwurf VB: oberes, unteres Zuspiel

25m Freistil, ein Sportspiel, Reck

7

Skigymnastik, Step Aerobic, Rope Skipping

Minitrampolin: Streck-, Hocksprünge; Reck: Hüftumschwung; Barren: Schwingen, Grätschsitz, Wende

Fahrtspiel, Weitsprung: Verbesserung der Landung, individuelle Anlauflänge; Schlagwurf: Betonung des Impulsschritts

FB: Dribbling, Kurzpass mit der Innenseite, Doppelpass, Freilaufen; HB: Werfen und Fangen in der Bewegung, Einführung Sprungwurf

Barren, FB

8

Jump Style

Sprung: Grätsche und Hocke über Kasten, Barren: Rolle vw., Parkour

BB: Ballhandling, Sternschritt, Korbleger, Finten Rebound, Überzahlspiel, Give and Go; VB: oberes-/unteres Zuspiel, Aufschlag von unten, 3vs.3

fliegende Starts, 12 min Lauf, Einführung Flop und Wälzer

12 min Lauf, BB

9

Rock'n'Roll

Boden: Rolle rw durch den hohen Hockstütz, Felgrolle; Minitrampolin: Salto auf Mattenberg; Akrobatik: Pyramidenbau

1000m/800m-Lauf, Weitsprung, Stoß mit Kugel oder Medizinball (Stand und Angleiten)

FB; Flanken, Torabschluss, Finten, Übergeben und Übernehmen; HB: Passvariationen, Sprung- und Fallwurf, Raumdeckung, Tempogegenstoß

Weitsprung, FB, Boden

10

Fitnessprogramm oder Choreographie mit Gerät erstellen und durchführen

Boden, Reck, oder Barren

100m Brust

Kraul

Ausdauer: 400m

Freistil

Weit-oder Hochsprung

Kugelstoß: 4kg

Ausdauertest

VB: Halbfeld 3:3 // komplexe Übungsform

Wahlspiel

VB: Spiel 3:3 // komplexe Übungsform

Kl. Choreographie

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